Dziś zapraszam Was do krótkiego ćwiczenia <3
Wybierz 2 karty z pośród tych poniżej.
Pierwsza karta ma odpowiadać na pytanie:
Jakie dary niosę przez życie?
Druga karta ma odpowiadać na pytanie
Jaki bagaż niosę przez życie?
Teraz przypatrz się tym kartom. Pobądź z nimi przez chwilę. Wsłuchaj się w siebie. Poeksploruj. Odpowiedz sobie na poniższe pytania. Może przyjdą Ci też inne pytania?
Co zobaczyłaś/zobaczyłeś jako pierwsze?
Na co zwróciłaś/zwróciłeś uwagę?
Co szczególnie przykuło Twoją uwagę, gdy wpatrywałaś/wpatrywałeś się dłużej?
Co teraz dokładnie widzisz?
Jak się z tym czujesz?
A teraz pomyśl i zastanów się:
Jak się ma jedno zdjęcie do drugiego?
Jak się ma odczuwanie tego, jakie dary niosę przez życie do odczuwania stanu związanego z niesionym przez życie bagażem?
Jak mogę znaleźć balans po między tymi dwoma stanami?
Czy potrzebuję znaleźć taki balans?
Co mi przyniosło to ćwiczenie?
Czego mnie nauczyło?
Co zabieram ze sobą?
Co zostawiam?
Podziel się ze mną, jeśli zechcesz, swoimi przemyśleniami, tu w komentarzu lub w prywatnej wiadomości <3 Będę wdzięczna <3
Najnowsze komentarze