Dziś krótkie ćwiczenie z rozprawieniem się z własnymi ograniczeniami przy wsparciu swoich własnych zasobów i pootwieraniem się na nowe, dobre myśli. Bardzo lubię wykorzystywać je w sesjach coachingowych i nazywam je prostym systemem doskonalenia. Możecie je zastosować wspólnie z poprzednim, bardzo rozbudowanym ćwiczeniem, które znajdziecie tu: http://katarzynaksiazkiewicz.pl/jaki-potwor-mieszka-w-twojej-glowie-czesc-i/, a możecie je stosować zupełnie oddzielnie. Doskonale sprawdza się w przypadku niektórych z poniższych przekonań:
Nie dam rady
Na pewno znów się nie uda
Do tej pory mi się nie udawało, to i tym razem też tak będzie
Nie ma czasu
Na nic nie mam czasu
Mam zbyt wiele na głowie
Nigdy z niczym nie zdążam
Dosłownie mam urwanie głowy
Jakie macie inne pomysły? Wpiszcie proszę w komentarzach <3
………………………………………………………………………………………………………………
Prosty system doskonalenia
- Obserwacja i przegląd codziennych działań
- Wybór priorytetów
- Zadawanie pytań:
- Co przestać robić?
- Czego mniej robić?
- Czego więcej robić?
- Co zacząć robić?
W razie pytań piszcie, chętnie odpowiem lub wesprę Was w działaniu 🙂 <3
Najnowsze komentarze