Warsztat: Moc doceniania – budowanie życzliwości i wzmacnianie relacji w zespole

Światowy Dzień Życzliwości

21 listopada obchodzimy Światowy Dzień Życzliwości, i to święto zainspirowało mnie do organizacji wyjątkowego warsztatu. Pierwotnie planowałam warsztaty dotyczące udzielania wzajemnego feedbacku, jednak w duchu tego dnia postanowiłam przesunąć akcent na docenianie i feedforward – technikę, która skupia się na tym, co możemy zrobić lepiej w przyszłości, a nie na tym, co wydarzyło się w przeszłości.

Docenianie to nie tylko miły gest, ale przede wszystkim siła, która buduje zaufanie, wzmacnia relacje i motywuje do działania. Warsztaty zatytułowałam „Moc doceniania – budowanie życzliwości i wzmacnianie relacji w zespole” i były one dla uczestników nie tylko okazją do refleksji, ale także prawdziwym motorem pozytywnych emocji. Chcę się podzielić z Wami dwoma ćwiczeniami, które przyniosły efekt, jakiego się nie spodziewałam.

Ćwiczenie – „Za co cenię swój zespół?”

Podczas warsztatu przeprowadziliśmy ćwiczenie, które miało na celu zrozumienie, dlaczego tak ważne jest docenianie siebie nawzajem, używanie magicznych słów: proszę, dziękuję i przepraszam oraz dostrzeganie wartości pracy w zespole. Było to proste, ale bardzo skuteczne działanie, które wzbudziło wiele wzruszeń i uśmiechów.

1. Refleksja indywidualna
Na początek każdy uczestnik został poproszony, aby zastanowić się nad odpowiedzią na pytanie:

• Dlaczego lubię pracować w moim zespole?
• Co daje mi to, że jestem częścią tej grupy?

Uczestnicy spisywali swoje odpowiedzi na kartkach, co pozwoliło im skupić się na pozytywnych aspektach współpracy.

2. Runda doceniania
Po refleksji każdy uczestnik otrzymał przygotowaną przeze mnie kartkę z własnym imieniem. Zadanie polegało na przekazaniu tej kartki kolejnym osobom w kręgu, aby każdy z członków zespołu mógł wpisać na niej krótkie, życzliwe zdanie:

• Za co ceni współpracę z daną osobą?
• Co wnosi ta osoba do zespołu?
• Za co chce Jej podziękować?

3. Wspólne zakończenie
Na koniec każdy otrzymał swoją kartkę pełną życzliwych słów od kolegów i koleżanek z zespołu. Reakcje uczestników były niesamowite – pojawiały się uśmiechy, wzruszenie, a nawet łzy radości.

Efekty warsztatu

Warsztat, mimo że trwał zaledwie 2,5 godziny, okazał się niezwykle motywujący i poruszający. Uczestnicy podkreślali, że takie spotkanie pozwoliło im spojrzeć na siebie i innych z nowej perspektywy, docenić wartość zespołu i odświeżyć poczucie przynależności.

Dla mnie jako prowadzącej było to ogromne źródło satysfakcji i przypomnienie, jak ważna jest praca z ludźmi. To uczucie, gdy widzę, jak wzmacnia się energia w zespole i jak życzliwość rozlewa się na wszystkich, jest nie do opisania. Wiem, że poprowadzę te warsztaty dla wszystkich zespołów.

A Ty? Kiedy ostatni raz powiedziałeś komuś coś życzliwego? 😊